ברוכה הבאה להדרכה הדיגיטלית:
היי אני נחמי בת 37 נשואה ואמא לחמישה
את הסיפור שלי אני רוצה להתחיל מהסוף…
היום אני עם 18 קילו פחות !!!! מידה 38
ומשמרת את התוצאה הזו כבר 7.5 שנים
האמת שכל הנושא של ירידה במשקל לא דיבר אלי ואפילו הלחיץ אותי מאד וזה בגלל נסיון דווקא מוצלח שלי בירידה במשקל שהגעתי למידה 38 ! ומה שקרה חודש אחרי….
מתארת לעצמי שכבר ניחשתם
נכנסתי לסטטיסטיקה של 97% מהאוכלוסיה
ושוב העליתי בטרוףףף !!! רק שהפעם בעליה דרסטית 
4-5 מידות בבגדים בתקופה יחסית קצרה.
כשהבנתי שהפסדתי את התוצאה שעבדתי עליה כ"כ הרבה גמלה בליבי החלטה ש "אני, דיאטה לא עושה יותר בחיי" אגב זה הבטחה שעמדתי בה ! בינתיים
אם תשאלו… איך בכל זאת ירדתי במשקל
זה קרה שנחשפתי לדרך מדהימה שהכרתי בעקבות אמא שלי שגם היא בעבר הספיקה לעבור את כל הדיאטות הטרנדיות ושאינן וכשראיתי שאמא (אז בת 60) מצליחה לרדת מספרים שמזמן לא הגיעה אליהם…( היום 25 קילו פחות) כאן הבנתי שיש פה משהו אחר שאני רוצה לשמוע !!!
בקטע הזה של הסיפור השתנו לי כל התפיסות על תזונה מקצה לקצה !
פעם ראשונה שהבנתי איך באמת הגוף שלנו מתנהל !
כאשה סקפטית
זיהיתי את ההגיון מאחורי ההסבר ולא כקלישאה…מאז הכל היסטוריה
היום מתנהלת מבחינה תזונתית כמו שרק יכולתי לחלום 
אין לי דיאטה בראש! יש לי בסיס של אורח חיים בריא שמאפשר לי חריגות 
זה חיים שאני רק יכולה לאחל לכל האהובים שלי 